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Pollo instantáneo a la naranja (¡la MEJOR salsa!

Pollo instantáneo a la naranja (¡la MEJOR salsa! 1

Esta Pollo instantáneo a la naranja es picante, sabroso y muy fácil de hacer. En 30 minutos tendrás un delicioso pollo a la naranja con sabor a comida para llevar.

¿Necesita algunas ideas para preparar comidas? ¡Tampoco hay nada mejor que preparar un gran lote de pollo desmenuzado en Instant Pot para la semana!

pollo a la naranja en un plato con arroz y frijoles

Pollo a la naranja en una olla instantánea simple

Si eres un amante de la comida para llevar como yo, adorarás absolutamente este Instant Pot Orange Chicken.

Es fresco, fácil de hacer y lleno de sabor. Quiero decir, ¡puedes simplemente sorber esta salsa y quedarte satisfecho!

En esta publicación, le enseñaremos cómo hacer una receta simple de olla instantánea de pollo naranja que se sirve con frijoles verdes (¡también cocidos en la olla instantánea!).

¡Por qué te encantará!

30 minutos: ¡La cena está lista en 30 minutos!

Apto para familias: ¡los niños van a rogar por esta receta de pollo Instant Pot!

Ingredientes simples e integrales: la salsa se elabora con ingredientes básicos y se endulza con jugo de naranja y miel.

Que necesitas

El pollo a la naranja tiene que ver con la salsa y el nuestro es bastante delicioso si me preguntas. ¡Es simple y mejor para ti también!

  • zumo de naranja
  • Salsa de soja (o tamari)
  • Miel
  • Sriracha
  • Maicena

Además de los ingredientes de la salsa, también necesita pechuga de pollo, judías verdes y aceite de coco.

Pollo en la olla instantánea

Cómo hacer pollo instantáneo a la naranja

  1. Hacer salsa: combine todos los ingredientes en un bol. Dejar de lado.
  2. Rebanada de pollo: corta el pollo en trozos pequeños.
  3. Pollo marrón: dore los trozos de pollo en aceite de coco.
  4. Agrega salsa: desglasar la olla con tu salsa y raspar los trozos marrones del fondo.
  5. Cocine a presión el pollo: Cocine a presión el pollo a temperatura alta durante 4 minutos.
  6. Agrega judías verdes: suelte rápidamente su Instant Pot y agregue judías verdes. Cocine a presión a temperatura alta durante 0 minutos.
  7. Salsa espesa: liberación rápida y retire todo de la olla instantánea menos la salsa. Espesar con almidón de maíz.
  8. Sacudida: agregue todo de nuevo y mezcle con la salsa.

consejo rápido sobre las judías verdes

¡Nos encanta servir pollo a la naranja con una verdura crujiente y ligera! Los frijoles verdes fueron una opción obvia para acompañar este pollo a la naranja.

La clave para cocinar las judías verdes en la olla instantánea es asegurarse de no cocinarlas por mucho tiempo.. Después de haber cocinado el pollo y la salsa, suelta la presión de la olla instantánea y coloca las judías verdes encima del pollo.

NO mezcle las judías verdes con la salsa y el pollo. Vas a cocer al vapor las judías verdes. Cuando cubra la olla instantánea, simplemente configure el tiempo de cocción en 0.

Pollo y judías verdes en la olla instantánea

Cómo espesar salsa

Finalmente, el último paso para crear el paraíso del pollo a la naranja es espesar la salsa después de cocinar el pollo y las judías verdes.

Para hacer esto, primero debe quitar el pollo y los frijoles de la olla instantánea. Luego, espolvoree un poco de almidón de maíz en la olla instantánea a la vez mientras bate constantemente para que no termine con trozos.

Idea de sustitución–> Usamos almidón de maíz, pero siéntase libre de usar harina de tapioca o polvo de arrurruz.

pollo naranja

¡Intentalo!

Pollo Naranja Saludable

¿Busca una receta de pollo a la naranja mejor que Panda Express? Compartimos una deliciosa receta de pollo a la naranja saludable.

Obtener receta

Pollo a la naranja en salsa en la olla instantánea

Pollo Naranja 101

¿Puedo usar muslos de pollo en lugar de pechugas de pollo?

Sí, puede usar muslos de pollo en lugar de pechugas de pollo en esta receta. Si usa muslos de pollo con hueso, asegúrese de quitar los huesos. Después de eso, simplemente corte los muslos de pollo en trozos como lo haría con las pechugas de pollo.

¿Qué debo servir con pollo a la naranja?

¡Nos gusta servir nuestro pollo a la naranja con una verdura verde crujiente y arroz blanco! Siéntase libre de servirlo con:

¿Qué verduras podría sustituir en esta receta?

¡Realmente puedes servir cualquier verdura con este pollo a la naranja! Use su verdura favorita o cualquiera de las opciones de verduras a continuación.

  • Brócoli
  • Coliflor
  • Coles de Bruselas a la mitad
  • Pimientos

¿Cuánto tiempo dura el pollo instantáneo a la naranja en el refrigerador?

Este pollo naranja durará entre 3-5 días en un recipiente hermético en el refrigerador.

¿Puedo congelar pollo a la naranja?

¡Sí, puedes congelar pollo a la naranja! Simplemente deje que el pollo naranja se enfríe por completo y luego colóquelo en un recipiente hermético (bolsa de almacenamiento o recipiente de preparación de comidas) y colóquelo en el congelador hasta por 3 meses.

Pollo a la naranja, arroz blanco y judías verdes en un plato

Pollo instantáneo a la naranja

Pollo instantáneo a la naranja

¡Este pollo instantáneo a la naranja es picante, sabroso y muy fácil de hacer! ¡Todo lo que necesita es su olla instantánea y los ingredientes y tendrá un delicioso pollo a la naranja con sabor a comida para llevar en menos de 30 minutos!

Deberes: 10 minutosCocinera: 18 minutosTotal: 28 minutos

gordo 9

Carbohidratos 23

Proteína 42

Producir 4 porciones 1X


Ingredientes

Salsa de pollo a la naranja

  • 2/3 taza Jugo de naranja 100%
  • 2 cucharadas salsa de soja (o tamari)
  • 2 cucharadas miel
  • 1 cucharadita Sriracha
  • 2 cucharaditas maicena

Pollo

  • 1,5 libras pechuga de pollo deshuesada y sin piel
  • 2 cucharadas aceite de coco (o más, si es necesario)
  • 12 onzas. judías verdes, cortadas
  • sal al gusto
  • Pimienta al gusto

Instrucciones

  1. Primero, preparar salsa de pollo a la naranja mezclando jugo de naranja, salsa de soja, miel y sriracha. Dejar de lado.
  2. A continuación, prepare el pollo cortándolo en rodajas finas en trozos del tamaño de un bocado.
  3. Encienda la función de saltear de su Instant Pot y agregue de 1.5 a 2 cucharadas de aceite de coco.
  4. Cuando el aceite de coco esté fragante, agregue la pechuga de pollo y saltee durante 1,5 minutos por cada lado para que se dore ligeramente.
  5. Luego, apague la función de saltear y vierta la salsa para desglasar la olla. Use una cuchara de madera para raspar todos los pedacitos del fondo de la olla y echar el pollo en la salsa.
  6. Cubra su Instant Pot, gire la válvula para sellar. Configure su Instant Pot en manual> alto> y configure el temporizador en 4 minutos. Tomará de 10 a 15 minutos generar presión antes de que su Instant Pot comience a contar desde 4 minutos.
  7. Mientras su Instant Pot se calienta, prepare las judías verdes. Recorta los extremos de las judías verdes y reserva.
  8. Una vez que suene el temporizador, suelte rápidamente su Instant Pot. Abra la tapa e inmediatamente agregue las judías verdes encima del pollo. NO MEZCLE CON LÍQUIDO. Sazone ligeramente las judías verdes con sal y pimienta.
  9. Vuelva a colocar la tapa y gire la válvula para sellar. Configure su Instant Pot en manual> alto> y configure el temporizador en ‘0 minutos’. Nuevamente, tomará algo de tiempo para que se acumule la presión.
  10. Una vez que suene el temporizador, retire la tapa y luego retire todo de la olla instantánea, menos la salsa. Coloque aproximadamente 1/4 de taza de la salsa en un tazón pequeño y mezcle 2 cucharaditas de maicena para crear una suspensión.
  11. Encienda la función de saltear Instant Pot y luego agregue la mezcla de maicena. Cocine durante unos 3 minutos o hasta que la salsa burbujee y espese.
  12. Finalmente, agregue el pollo nuevamente a la olla instantánea y mezcle para cubrir.
  13. Sirva pollo a la naranja junto a las judías verdes con ralladura de naranja fresca y su grano favorito.

información nutricional

Tamaño de la porción: 1/4
Calorías: 337
Azúcar: 14
Gordo: 9
Carbohidratos: 23
Fibra: 4
Proteína: 42

Autor: Lee FunkeCategoría: CenaMétodo: Olla instantáneaCocina: chino