Si cree que la pérdida de peso tiene que ver con la comida blanda y hervida, está equivocado. La dieta para bajar de peso puede ser sabrosa y saludable, solo tiene que agregar el tipo correcto de alimentos a su dieta. Hay tantas opciones de alimentos disponibles que son nutritivas y pueden ayudar a mantener el conteo de calorías del día.
Si está buscando agregar algunas opciones de refrigerios en su dieta, entonces los cacahuetes deberían ser su elección. Son ricos en proteínas, grasas, fibra y otros nutrientes saludables. Son opciones de alimentos extremadamente versátiles que puede agregar en sus postres, pasteles, confitería y refrigerios.
