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3 cosas que nunca debes poner en tus oídos

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Cada parte de su cuerpo debe ser tratada con cuidado y respeto, incluidas las orejas. Desafortunadamente, muchas personas abusan de sus oídos y dan por sentada la audición, mientras someten al delicado órgano a un estrés extremo. Incluso si nunca ha tenido ningún problema con sus oídos, es fundamental que practique el cuidado adecuado de los oídos ahora para evitar daños potencialmente permanentes. Aquí hay algunas cosas que debes mantener lejos de tus oídos.

Cotonetes

Admítelo, en algún momento de tu vida; te has clavado un palito con algodón en el extremo directamente en la oreja, sabiendo que la caja dice específicamente que NO debes hacer exactamente eso. Si aún cree que es una buena idea, es hora de que finalmente se dé cuenta de que no hay nada saludable, útil o seguro en esta práctica. Está bien, así que sabes que está mal. Pero, ¿cuál es exactamente el problema? ¿No es bueno cuando toda esa cera sale del canal auditivo y tus oídos se sienten frescos y limpios? En realidad no. El cerumen no es malo ni sucio. De hecho, sus oídos necesitan cera para funcionar correctamente y quitarla puede dejar entrar todo tipo de bacterias y desechos. Además, los bastoncillos de algodón a menudo ni siquiera eliminan la cera, simplemente raspan la superficie y empujan el resto de la cera más profundamente en el canal auditivo, lo que provoca problemas de audición y acumulación de cera. Si eso no te asusta lo suficiente, la cera impactada puede hacer que necesites un procedimiento conocido como jeringa o irrigación del oído, que no es exactamente un buen momento.

De acuerdo a Centro Médico Cedars-Sinai, “Los bastoncillos de algodón pueden causar tímpanos perforados y pérdida de audición. En casos severos, el hisopo de algodón puede dañar muchas estructuras sensibles detrás del canal auditivo y causar sordera completa, vértigo prolongado con náuseas y vómitos, pérdida de la función gustativa e incluso parálisis facial”.

Puede usar hisopos de algodón para limpiar el exterior de la oreja (los pliegues carnosos), pero nunca, jamás, introduzca un hisopo de algodón en el canal auditivo. Puede ser difícil dejar el hábito, y puede pasar algunas semanas sintiendo que sus oídos están sucios o que tienen algo dentro, pero su cuerpo se deshará naturalmente de la cera sobrante y dejará lo que se necesita para proteger su tímpano. Te acostumbrarás a la sensación y tus oídos estarán más sanos.

Música a todo volumen

Muchos teléfonos tienen una advertencia cuando subes el volumen de los auriculares más allá de cierto punto, y por una buena razón. Poner música a todo volumen directamente en tus oídos puede ayudar a ahogar el zumbido de tu viaje matutino o ayudarte a concentrarte en un café lleno de gente, pero puede ser muy dañino. Las células ciliadas en el oído interno que convierten las ondas de sonido en señales eléctricas son increíblemente delicadas y pueden sufrir cuando la música se escucha demasiado fuerte a través de los auriculares. ¿Sus canciones realmente valen la pérdida auditiva permanente? Probablemente no. Recuerde esta regla general; si la persona que está a tu lado puede escuchar el sonido que emana de tus auriculares, generalmente es demasiado alto.

Servicio Nacional de Salud del Reino Unido recomienda una regla 60:60 para proteger sus oídos de la música alta y evitar la pérdida de audición por exposición prolongada. Nunca configure su dispositivo de audio más allá de la marca de volumen máximo del 60 % y no ponga música en sus oídos durante más de 60 minutos al día. Por supuesto, hay cierta flexibilidad con esta guía, pero es una excelente manera de garantizar que su audición se mantenga nítida.

vela del oído

Si alguna vez pensaste que meterte un tubo en la oreja y prenderle fuego al otro extremo sonaba como una buena idea, puede ser hora de reevaluar tu comprensión de lo que constituye una buena idea. La vela del oído es cuando se coloca un extremo de un tubo delgado de algodón y cera de abejas en el oído, y el otro extremo, literalmente, se prende fuego. Supuestamente, esta acción crea un vacío de presión negativa que atrae el cerumen hacia el interior del tubo y limpia los oídos. No solo no crea un vacío, sino que ni siquiera elimina la cera. El residuo que se encuentra en el tubo se compone simplemente de una combinación de ceniza y cera de abejas. No hay absolutamente ninguna evidencia que apoye esta peligrosa y extraña práctica, y es frecuentemente denunciada por los Academia Americana de Otorrinolaringología.

-El Diario Alternativo