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10 remedios caseros simples para la candidiasis bucal

10 remedios caseros simples para la candidiasis bucal 1

La candidiasis es un crecimiento excesivo de levadura (Candida) en la boca y garganta que aparece como lesiones de color blanco cremoso, ligeramente elevadas. Cualquiera puede contraer candidiasis, aunque es más común en bebés, niños, ancianos y personas con sistemas inmunológicos debilitados. Si bien los medicamentos antimicóticos generalmente se recetan para tratar la candidiasis, muchos remedios naturales que se encuentran en su casa pueden ayudar a combatir la candidiasis y apoyar la prevención. Aquí hay 10 remedios caseros simples y medidas preventivas para tratar la candidiasis.

01

Sal

Mesa de madera antigua con un salero (primer plano; enfoque selectivo)

La sal tiene propiedades antimicrobianas y limpiadoras que ayudan a matar la levadura. Debido a esto, la sal puede ayudar a reducir una infección por aftas y trabajar para aliviar los síntomas, que pueden incluir dolor y malestar. Para usar sal para ayudar a tratar la candidiasis, disuelva ½ cucharadita en una taza de agua tibia, haga buches con la mezcla en la boca y luego escúpala y enjuague.

02

Yogur

Yogur griego en un cuenco de madera sobre una mesa de madera rústica.  Enfoque selectivo

Las infecciones por aftas pueden ocurrir cuando el microbioma de su cuerpo no tiene suficientes bacterias buenas para combatir la infección. Por esta misma razón, tomar antibióticos puede aumentar el riesgo de una infección por aftas porque, además de matar las bacterias malas, puede reducir la cantidad de bacterias buenas en su sistema. Una forma de apoyar la población de bacterias buenas en su sistema es consumiendo yogur, que contiene probióticos.

03

Suplementos probióticos

Pila de cápsulas con polvo probiótico en el interior sobre fondo blanco.  Vista superior, producto de alta resolución.  Concepto de cuidado de la salud

Otra forma de mantener un microbioma saludable es con suplementos probióticos. Muchos estudios han demostrado que los probióticos pueden funcionar como un tratamiento alternativo eficaz contra la candidiasis, incluso aquellas cepas resistentes a algunos medicamentos. Los suplementos probióticos vienen en muchas formas, como píldoras, polvos y bebidas, lo que los hace fáciles de incorporar a su rutina diaria. Los probióticos pueden ayudar a estimular su sistema inmunológico y evitar que las poblaciones de hongos se salgan de control para ayudar a prevenir las infecciones por aftas.

04

Evita el azúcar

Recipiente y cuchara con arena blanca y terrones de azúcar sobre fondo de madera

El azúcar estimula el crecimiento de la levadura, por lo que limitar los alimentos con alto contenido de azúcar en su dieta también puede ayudarlo a combatir una infección por aftas. Para las personas con diabetes, las infecciones por hongos como la candidiasis pueden ser un problema particular si el nivel de azúcar en la sangre no está bien controlado. Esto puede conducir a niveles altos de azúcar en la saliva, el sudor y la orina, lo que ayuda a que la levadura crezca por todo el cuerpo. Verificar estaAlive.com artículo para obtener más información sobre la diabetes.

05

vinagre de sidra de manzana

vinagre de sidra de manzana

Al igual que un enjuague con sal, enjuagar vinagre de sidra de manzana diluido alrededor de la boca puede ayudar a reducir una infección por aftas y aliviar los síntomas. El ambiente ácido que crea el vinagre de sidra de manzana dificulta la supervivencia de la levadura. Además, se ha demostrado que el vinagre de sidra de manzana ayuda a reducir la inflamación que puede ser causada por una infección por aftas. Vea estos otros beneficios adicionales del vinagre de sidra de manzana.

06

Arándano

Coseche arándanos rojos frescos en canasta de mimbre, enfoque selectivo.  Concepto de otoño

Los arándanos y el extracto de arándano contienen anti-adhesivos que dificultan que la levadura se adhiera a los tejidos de la boca. Este efecto puede ayudar a detener el empeoramiento de las infecciones existentes y trabajar para prevenir que ocurran futuras infecciones. Puede usar arándanos para la candidiasis si bebe jugo de arándano sin azúcar o como extracto, disponible en forma de gotas, polvos y cápsulas. Echa un vistazo a estas otras 10 razones para comer más arándanos.

07

Canela

Vinculadas hermosas ramas de canela seca muchas piezas

Con propiedades anti-levadura, se ha descubierto que la canela, sus extractos y su aceite esencial ayudan a controlar la Candida levadura que causa aftas. La canela también puede ayudar a crear una biopelícula que evita que la levadura se adhiera a los tejidos dentro de la boca. Además, puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre que estimulan el crecimiento de la levadura.

08

Aceite de coco

Postre útil tropical de coco y leche

El aceite de coco funciona como un agente antifúngico y se ha demostrado que es eficaz para reducir la levadura en el cuerpo. El aceite de coco ayuda a eliminar físicamente la levadura de la boca a través del enjuague con aceite, una práctica tradicional que implica enjuagar el aceite en la boca para eliminar las bacterias, matar la levadura restante y mejorar la higiene bucal. Para probar el enjuague con aceite, coloque aproximadamente una cucharadita de aceite de coco en la boca, luego agítelo durante un máximo de 20 minutos antes de escupir y enjuagar bien. Verificar esta artículo para algunos otros excelentes usos del aceite de coco.

09

Aceite de orégano

Botella de aceite de orégano con etiqueta y manojo de hierbas de orégano

Con sus propiedades antimicóticas y antimicrobianas, el aceite de orégano a menudo es aclamado por sus muchos beneficios para la salud, incluida su capacidad para combatir la candidiasis. Los estudios microbiológicos han demostrado que el aceite de orégano es eficaz para inhibir el crecimiento de varias cepas de Candida levadura. Desde un luchador contra el resfriado y la gripe hasta una posible terapia contra el cáncer, obtenga más información sobre los muchos beneficios del aceite de orégano aquí.

10

Dieta y estilo de vida saludables

Retrato de familia feliz negro afroamericano padre e hijo niño niño cepillarse los dientes en el baño.  Rutina matutina con cepillos de dientes, concepto del día del padre

Además de llevar una dieta saludable y equilibrada, evitar ciertos factores del estilo de vida puede ayudar a prevenir la candidiasis oral. El estrés, la diabetes no controlada, el tabaquismo y el uso de dentaduras postizas mal ajustadas pueden aumentar la probabilidad de una infección por candidiasis. Practicar una buena higiene bucal (cepillarse los dientes, usar hilo dental y chequeos dentales regulares) también puede ayudar en gran medida a prevenir las infecciones por aftas.